Me connaître

Quelques mots sur qui suis-je, mon parcours et où je tends aller

Passionnée par le vivant et l’évolution de l’être, j’ai à cœur de vous guider pour vous relier pleinement à la vie.

Aujourd’hui, je crois que plus on chemine, moins on sait.
Et plus on avance, plus on se questionne, plus on va vers notre propre chemin.

Depuis toujours, je cherche à comprendre ce qui se passe à l’intérieur de moi. Je m’efforce de saisir la vie dans toute son amplitude, à appréhender ses hauts, mais aussi ses bas. À vivre ses moments de joie, regarder en face nos fêlures et accepter pleinement nos colères ou nos peines.

Grâce à ma sensibilité et l’ancrage construit jusqu’à présent, je vous aide à retrouver la simplicité nourricière de Swastha : l’alignement coeur-corps-esprit.

Mon phare : écouter les murmures du vivant

Une écoute très fine du corps dès l’enfance

Dès l’enfance, j’ai cherché à comprendre d’où venaient mes insomnies, mon anxiété et mes troubles digestifs. Je suis devenue attentive à ces mouvements internes générés par ma vive sensibilité, mes émotions intenses et mon système nerveux réactif. Il n’y avait rien de pathologique à ces manifestations, simplement une forme d’hyper-présence au monde pour laquelle je n’avais pas encore de langage.

Très tôt, je pressens que mon alimentation et mon environnement jouent un rôle fondamental dans ma santé globale. Je me passionne pour l’alimentation et les médecines holistiques. En autodidacte, je commence à explorer les liens entre émotions, corps et mieux-être . Je teste, je tâtonne, je me trompe – beaucoup – mais je développe cette écoute fine de mon corps.

C’est vers l’âge de 12 ans que j’entre, pour la première fois, dans un cours de yoga. À l’époque, ce n’était pas à la mode… mes compagnes de pratique avaient l’âge de ma grand-mère et je n’osais pas en parler à mes collègues mais c’est là que quelque chose s’est ouvert. Un chemin est venu me trouver et a continué à se déployer jusqu’à maintenant.

Accompagner les entrepreneurs – créateurs de leur vie

Ma curiosité pour l’entrepreneuriat m’a menée vers mes premières études. J’ai appris la gestion d’entreprise, puis obtenu mon diplôme d’expert-comptable.

Pour moi, entreprendre permettait à chacun.e de se révéler, de croître personnellement et de porter une vision du monde. Croyant sincèrement accompagner l’expression de soi à travers l’entrepreunariat, je voulais endosser cette profession afin d’accompagner le dirigeant dans sa propre expansion.

Pourtant, ce parcours stimulant ne répondait pas à quelque chose de fondamental pour moi : la recherche d’harmonie et d’épanouissement global de l’être, sa dimension sensible, vivante et profonde.

En quête de réponses intérieures

Grâce au yoga et à l’ayurvéda, j’ai découvert un langage que mon corps, mon souffle et mon intuition connaissaient déjà. Je chemine avec douceur et constance depuis des années.Chaque jour, j’expérimente et je vis cette reliance à moi-même et à mon environnement. Ces expériences vécues m’ont appris à créer de véritables espaces de présence. Elles me permettent de mieux comprendre les difficultés personnelles traversées par les personnes que j’accompagne.
Aujourd’hui, je place au cœur de mon accompagnement une qualité d’écoute profonde : accueillir l’être dans sa globalité. Accompagner le vivant à se rééquilibrer, se transformer, s’ouvrir.

Ma boussole d’accompagnante : vous transmettre équilibre, confiance et autonomie

Guider et soutenir les trajectoires individuelles

Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui ressentent ce même appel discret :

se transformer avec engagement et feu intérieur,
agir dans le respect et en accord avec soi,
faire germer l’intention dans le cœur, puis l’incorporer,
ralentir, aussi accélérer, s’il le faut, parfois,
se réajuster, sans se perdre.

Stimuler la mise en mouvement et l’enracinement des personnes que j’accompagne

Une part essentielle de mon travail consiste à vous accompagner vers plus d’autonomie et de confiance en vos ressources. En observant avec les “lunettes ayurvédiques”, en écoutant et en acceptant ce qui se passe en vous, les réponses viendront de plus en plus de l’intérieur. Je ne souhaite pas que vous dépendiez de moi. Je souhaite que vous développiez vos propres repères, votre propre lecture de vos ressentis, de vos besoins et de vos rythmes. Que vous retrouviez votre souveraineté intérieure.

Les racines de ma pratique : cycles et ancrage

Se relier avec l’intelligence du vivant

Je crois profondément que chaque être porte déjà en lui une intelligence du vivant : une capacité naturelle à retrouver son équilibre et son élan vital.
Mon rôle est de chercher, avec constance, la porte d’entrée la plus juste. Celle qui ouvre et permet le déploiement d’un mouvement réel. Et non pas celle d’un protocole figé qui exige et qui force, à contre-courant de ce qui est là.
Ma pratique est holistique, mais elle reste volontairement simple, concrète et applicable dans la vraie vie.

En général, je privilégie la présence à la performance, l’écoute à la prescription et la nuance au dogme.

Renouer avec notre nature cyclique

Enfin, je pense que nous vivons dans une société profondément déconnectée des cycles : cycles du corps, saisons, cycles d’évolution personnelle. À travers le yoga et l’Ayurvéda, je vous invite à renouer avec cette intelligence cyclique. À réapprendre à écouter, à respecter vos phases de repos, d’élan, de repli et d’ouverture.

Sattva Way, c’est selon moi le chemin pour toucher Swastha.

Une voie de conscience qui va au-delà d’un simple parcours de bien-être. C’est un chemin de relation à soi pour habiter votre vie avec plus de présence, de douceur et de confiance.

Avancer sur ce parcours, ce n’est pas accumuler des certitudes : c’est se rapprocher de ce qui est juste pour soi.

Mes formations

Yoga

Vinyasa Yoga – Divine Alchimy Yoga School auprès de Mira Jamadi – 340H
Vinyasa Yoga débutants – Divine Alchimy Yoga School auprès de Mira Jamadi – 60H
Yoga pré et post-natal – Institut Bernadette de Gasquet – 35H
Yoga restauratif et orienté vers les traumatismes – Divine Alchimy Yoga School auprès de Mira Jamadi – 100H
Divers stages de Hatha Yoga auprès de Walter Thirak Ruta
Coach respiratoire – Explore training – Elise Maes le Goff – 20H

Ayurveda

Naturopathe Ayurvédique & Conseiller en nutrition et gestion du mental – AYURNATUR Formations auprès de Rita Da Cruz Oosterbeek – 582H
Educatrice en Santé selon l’Ayurveda (1ère année) auprès d’Armanda Dos Santos
Abhyanga auprès de Vanessa Gheorghiu – 30H
Nutritionniste selon l’Ayurveda (2ème année) auprès d’Armanda Dos Santos
Spécialisation santé digestive, intestinale et hépatique (3ème année – en cours) auprès d’Armanda Dos Santos

Je tiens à remercier sincèrement tous mes enseignants, guides et soutiens sur ce parcours.

Et vous, connaissez-vous votre dharma ?

sattvaway Illustrations VAGUES BLANC Me connaître
Votre juste place, votre direction intérieure, votre mouvement naturel.
Si ce questionnement vous appelle, alors nous sommes déjà sur le seuil de quelque chose.

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Et si votre transformation commençait ici ?

Créer de l’espace en soi, c’est déjà commencer à éclore.

Rencontrons-nous !